Sfaturi pentru protejarea auzului
Auzul este unul dintre cele mai de preț simțuri ale noastre, fiind esențial în perceperea lumii din jurul nostru. De la dezvoltarea completă în pântecele mamei până la momentul actual, auzul joacă un rol crucial în înțelegerea limbajului și a conceptelor abstracte, dezvoltând astfel creierul uman.
În acest articol, vom explora modul în care auzul funcționează, cum se deteriorează acesta și ce putem face pentru a-l proteja.
Cum funcționează auzul?
Auzul uman este extrem de complex și polivalent. Este capabil să recunoască atât sunete joase, precum cele produse de un contrabas, cât și sunete înalte, cum ar fi cele emise de o vioară sau de păsări cântătoare, acoperind frecvențe cuprinse între 20 și 20.000 de Hertzi. Auzul sănătos poate percepe sunete foarte discrete, precum zumzetul unui țânțar, sau sunete extrem de puternice, cum ar fi pornirea unui motor de avion.
De asemenea, auzul uman este specializat în înțelegerea vorbirii. Capacitatea noastră de a separa sunetele nedorite și de a ne concentra asupra celor esențiale ne permite să participăm la conversații în medii zgomotoase, să apreciem o orchestră sau să avem discuții intime într-un mediu agitat.
Anatomia auzului:
Auzul nostru implică trei componente principale: urechea externă, urechea medie și urechea internă. Urechea externă colectează sunetul și îl transmite prin canalul auditiv către timpan. Urechea medie, formată din timpan și trei oase mici (ciocanul, nicovala și scărița), amplifică și transmite sunetul către urechea internă. Aceasta conține cochlea (melcul auditiv), un organ în formă de melc, care convertește vibrațiile sonore în semnale electrice transmise către creier prin nervul auditiv.
Pierderea auzului poate fi cauzată de diferiți factori precum expunerea îndelungată la zgomote puternice, infecții, leziuni, boli, medicamente sau probleme de la naștere. În plus, auzul tinde să se deterioreze odată cu înaintarea în vârstă.
Există două tipuri principale de pierdere a auzului: conductivă și senzorială.
- Pierderea conductivă: Apare în urechea externă sau urechea medie și poate fi cauzată de o gaură în timpan, o infecție a urechii medii, lichid în urechea medie sau leziuni la oasele urechii medii.
- Pierderea senzorială: Are loc atunci când celulele ciliate din urechea internă sunt afectate iremediabil sau când transmiterea informațiilor auditive către creier este perturbată. Cele mai frecvente cauze sunt expunerea excesivă la zgomot sau procesul natural de îmbătrânire.
Cât de tare este prea tare?
Expunerea la niveluri ridicate de zgomot poate cauza pierderea ireversibilă a auzului. De la concerte și cluburi la utilizarea frecventă a căștilor la volum maxim, riscul este prezent în multe aspecte ale vieții noastre zilnice.
Iată câteva exemple:
– Extrem de tare: Concerte, cluburi
– Foarte tare: Redarea stereo sau MP3 la volum maxim, sunetul unei motociclete
– Tare: Trafic intens, mașină de tuns iarba, aspirator
– Moderat: Conversație obișnuită, mașina de spălat
– Șoptit: Conversație șoptită, birou liniștit
– Liniștit: Dormitor, adiere lină de vânt
Este important să fim conștienți de expunerea noastră la zgomote și să luăm măsuri pentru a ne proteja auzul.
Primii pași pe care îi putem face pentru a ne proteja auzul:
Debutul pierderii auzului poate fi observat de către cei din jurul nostru: impresia că nu suntem atenți la discuție, volumul televizorului dat prea tare sunt doar două exemple ce pot indica probleme ale auzului. Este esențial să fim conștienți de aceste semne și să acționăm cât mai devreme posibil. Un test auditiv realizat de un specialist în audiologie poate oferi o imagine clară a stării auzului nostru.
Test de autoevaluare
Dacă observi unul sau mai multe dintre următoarele semne, poate fi momentul să te programezi pentru o audiogramă:
– Persoanele din jurul tău par să vorbească în șoaptă?
– Ai dificultăți în a înțelege pe cineva care vorbește în spatele tău sau într-o cameră apropiată?
– Simți nevoia de a privi atent persoana cu care vorbești pentru a putea urmări conversația?
– Obișnuiești să dai mai tare volumul la televizor sau radio?
– Ai dificultăți la apelurile telefonice?
– Constați că ai probleme în a auzi în medii zgomotoase?
Dacă răspunsul la una sau mai multe dintre aceste întrebări este „da”, atunci este momentul să consulți un profesionist în îngrijirea auzului.
Auzul este un dar prețios, iar protejarea lui este o responsabilitate pe care o avem față de noi înșine. Conștientizarea riscurilor, identificarea semnelor timpurii de pierdere a auzului și consultațiile regulate la un profesionist în îngrijirea auzului pot contribui la menținerea sănătății acestuia pe termen lung. Acționează acum pentru a-ți proteja auzul și pentru a continua să te bucuri de toate sunetele minunate ale vieții.
Programeaza-te la un consult gratuit acum, doar completeaza formularul de mai jos:
